Концентрация внимания

Хотите научиться управлять событиями в жизни?   Заберите технологию изменения судьбы в дар прямо сейчас >>> Каждый инструмент даёт результаты и проверен на себе.

Уважаемый посетитель блога!  Я подготовил для тебя подарок - "Практики для Решения Проблем", который поможет тебе научиться получать ответы на свои вопросы и находить наилучший выход из создавшейся ситуации. Забери подарок по этой ссылке >>>

 

Дорогие друзья! Овладев концентрацией внимания, вы получите ключ к восстановлению своего здоровья, сможете развить в себе сверхспособности и улучшить любую сферу своей жизни. Вы сможете улучшить свою память и интуицию. Сила мысли возрастёт многократно и тогда те техники, которые вы встречали сотни раз и безуспешно делали их, вдруг начинают работать.

Если вы хотите научиться управлять своей жизнью, не быть зависимыми от других людей, различных систем и эгрегоров, вам необходимо в совершенстве освоить концентрацию внимания.

Приведу пример излечения на одном из семинаров Академии Целителей. Человек без всяких техник внутренним взором смотрел на свою опухоль в течение пары минут, и она за это время просто исчезла.

Внимание творит чудеса. Есть такая поговорка: куда внимание, туда и энергия. Это работает, но это хорошо работает тогда, когда вы хорошо умеете концентрировать своё внимание.

Концентрация внимания, это способность продолжительное время концентрироваться на чём-либо. Продолжительная концентрация направляет и многократно усиливает ту мысль, на которой вы концентрируетесь.

Например, когда я концентрируюсь на своём теле, я начинаю ощущать его и уже через несколько секунд (примерно через 2-3), я начинаю чувствовать, как мой организм наполняется энергией и становится более сильным. Далее, направляя внимание в нужный орган, происходит его исцеление.

Если у вас концентрация слабая, вы за пару секунд конечно не почувствуете силы, которой начинает наполняться организм, но продолжая удерживать внимание, вы это почувствуете. Большинство из вас это почувствуют уже в течение минуты. Теперь перейдём к техникам, которые помогут вам развивать концентрацию внимания и получать то, что вы хотите. Я предлагаю вам освоить 7 эффективных упражнений, которые помогут вам развить феноменальную концентрацию.

Техники концентрации

1 Концентрация на точке

Это самая известная, простая и в тоже время эффективная техника. Выберете любой предмет, который находится на расстоянии вытянутой руки. Дальше выберете какую-либо точку на этом предмете и внимательно смотрите на неё. Ни о чём не думайте, просто смотрите на точку и направляйте на неё всё своё внимание. Попробуйте почувствовать её. Как она на ощупь, холодная или тёплая. Смотрите на неё и концентрируйтесь на ней. Делайте это как можно дольше. Если внимание уходит, просто возвращайте его.

2 Живите осознанно

Учитесь жить осознанно. Удерживайте внимание на всём, что делаете. Поднимаете руку, чувствуйте, как вы это делаете, как она поднимается, какие ощущения в это время есть в теле. Идёте, чувствуйте, как вы идёте. Я сейчас печатаю этот текст и чувствую, как это делаю. Концентрируйтесь на всём, что делаете. Это упражнение будет быстро развивать концентрацию внимания.

3 Делайте только одно дело

Часто люди одновременно делают несколько дел. Особенно часто это происходит, когда человек делает какое-либо дело и при этом разговаривает по телефону, прижав его к уху. Внимание при этом скачет с одного дала на другое. В итоге происходит распыление внимания.

4 Концентрация на руке

Сядьте удобно. Освободитесь от мыслей. Для этого закройте глаза, расслабьте своё тело и мышцы лица, сосредоточьтесь на своём дыхании. Как только мысли покинут вас, откройте глаза и посмотрите на кисть руки. Рассматривайте её. Внимательно смотрите и изучайте каждую линию на руке, каждый сантиметр.

Сосредоточьтесь на кисти руки, думайте о ней. Если внимание будет уходить, возвращайте его. Через некоторое время вы поймаете себя на мысли, что ни о чём не думаете и всё ваше внимание сосредоточено на кисти руки. Как только вы научитесь быть в таком состоянии, вы сможете излечивать свой организм силой мысли, дробить камни в органах и многое другое. Делайте ежедневно это упражнение по 10 минут.

5 Концентрация на органах

Это упражнение делается лёжа в расслабленном состоянии. Направьте внимание на биение своего сердца. Чувствуйте, как бьётся ваше сердце, как оно перекачивает кровь. Попробуйте увидеть, как течёт ваша кровь. Через некоторое время вы сможете почувствовать свою кровь, как она протекает по вашим органам.

6 Контролируем желания

Научившись контролировать желания, вы сможете намного быстрее освоить концентрацию внимания, вы сможете контролировать своё физическое тело, что даст вам большие способности. Контролировать желания не просто, но это того стоит. Внимательно наблюдайте за своими желаниями, концентрируйтесь на них. Вы начнёте видеть, откуда они появляются, и тогда вы сможете убрать источник самих желаний, что сделает поистине свободным человеком.

Учитесь больше молчать и меньше говорить. Не рассказываете новости, не говорите о своих планах. Для этого вам потребуется гораздо больше концентрации и силы воли. Учитесь наблюдать за собой со стороны. Если вы сможете наблюдать за собой со стороны и мало говорить, вы будете накапливать большую силу и при концентрации внимания направлять её в нужное русло.

7 Отслеживайте свои мысли

Куда мысль, туда энергия. Учитесь всегда держать мысли под контролем. Есть ещё такая поговорка: подумай, прежде чем подумать. При концентрации внимания, вам гораздо легче следить за своими мыслями и направлять их в нужный поток. Контроль мыслей, это путь к успеху.

Учитесь и развивайтесь!

Автор статьи, Любомир Борисов

  Моя страничка в ВК  >>>

  Instagram >>>

Канал на YouTube >>>

.

Рекомендую

Предлагаю Вашему вниманию подборку эффективных практик, которые помогут Вам максимально быстро освоить концентрацию внимания >>>

15 эффективных и проверенных практик для развития концентрации внимания (5 базовых основных и 10 дополнительных). Все практики проверил на себе.

.

Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней.

Рекомендую полезные материалы по теме блога

Как развить внимательность Как войти в изменённое состояние сознания за 10 секунд Материализация мыслей. Управление жизнью через силу мысли Как остановить внутренний диалог Как избавиться от плохих мыслей-самые эффективные способы Большая таблица причин заболеваний Самые эффективные упражнения для тренировки мозга Замедление и ускорение времени Можно ли изменить судьбу? Или как управлять своей энергией Влияние цвета на человека-как цвет влияет на состояние Как познать себя-практика Чакры человека, их значение, как безопасно и быстро раскрыть