Зачем и как развивать эмпатию

Хотите научиться управлять событиями в жизни? Заберите технологию изменения судьбы в дар прямо сейчас >>> Каждый инструмент даёт результаты и проверен на себе.

Уважаемый посетитель блога! Я подготовил для тебя подарок - "Практики для Решения Проблем", который поможет тебе научиться получать ответы на свои вопросы и находить наилучший выход из создавшейся ситуации. Забери подарок по этой ссылке >>>

Здравствуйте, дорогие друзья! Если неправильно использовать эмпатию, можно получить некоторые сердечные заболевания и проблемы со здоровьем. Что же такое эмпатия?

Эмпатия, это осознанное переживание чему-либо, основанное на эмоциях. Это способность чувствовать людей на эмоциональном уровне, это эмоциональный отклик человека.

Вред и польза эмпатии

Вред. Эмпатия может приводить к неврозам, заболеваниям сердца, депрессии. Это переживание, которое может сказываться на здоровье и приносить болезни и эмоциональные блоки. Эмпатия может вызывать смещение биополя и блокировку анахаты чакры, что также сказывается на заболеваниях сердца.

Польза. Эмпатия позволяет легче знакомиться с людьми, лучше чувствовать их. Человек с этим качеством вызывает приятные ощущения у людей и доверчивость. Высокая чувствительность помогает быстро находить правильные решения в трудных ситуациях. Люди с развитой эмпатией буквально чувствуют, что им необходимо делать и как лучше поступать.

Что в итоге

Если суметь избежать вреда эмпатии, то человек с этим развитым чувством будет любим окружающими, он сможет всегда найти правильный выход, он чувствует людей и обстановку. Такой человек нужен в любой семье, на любом предприятии.

Как не допустить вреда от эмпатии

Люди с этим развитым чувством эмоциональны. Они часто переживают и сострадают за других, чем привлекают к себе болезни сердца.

Если человек переживает за другого человека, то уже получается двое, которые переживают и находятся вне равновесия. Всё, что выходит из гармонии и равновесия, плохо сказывается или на здоровье или на судьбе.

Сопереживая, вы ничем не поможете человеку, а только нанесёте вред себе. Сопереживание и сострадание необходимо заменить на милосердие, а когда нужна ваша помощь, необходимо не раздумывая помогать и делать это без эмоций сострадания, а с готовностью помочь всем, чем можешь.

Если не получается помочь делом, помогите добрыми словами, но не впадайте в эмоции сопереживания и сострадания. Этими эмоциями вы никак не поможете людям.

Если сможете это сделать и начнёте развивать эмпатию, то вы увидите, насколько ярок и интересен этот мир, вы начнёте чувствовать его. Вы начнёте чувствовать людей, животных, птиц и растений. Вы даже начнёте чувствовать пространство вокруг себя. Это прекрасное состояние. Переходим к упражнениям развивающим эмпатию.

Развитие эмпатии

Чувствуйте. Начинайте учиться чувствовать, как только проснулись утром. Сразу после пробуждения не торопитесь открывать глаза. Постарайтесь почувствовать себя и пространство вокруг себя. Что вы чувствуете, как себя ощущаете?

Старайтесь везде и всегда включать чувствительность. Прямо сейчас закройте глаза и почувствуйте себя. Какое у вас состояние?

Когда к вам подходит какой-либо человек, постарайтесь его почувствовать. Возможно, у вас это получится сразу, а возможно, через несколько тренировок. Это очень интересное чувство.

Наблюдение. Это второй ключевой момент в развитии эмпатии. Начинайте наблюдать за этим миром. Наблюдайте за всем, что видите. Смотрите на людей, на их чувства, эмоции. Посмотрите на животных и птичек, постарайтесь их понять. Обратите внимание на растение, понаблюдайте за ним и попробуйте его почувствовать.

Духовное развитие хорошо помогает развивать эмпатию. Чем больше вы развиваетесь, тем чувствительней становитесь. Пройдите духовные тренинги или курсы по саморазвитию.

Очищение организма. Чем чище организм, тем лучше он чувствует окружающий мир. Займитесь очистительными процедурами и спортом.

Добрые чувства. Развивайте добрые чувства, усиливайте их и проявляйте. Чем больше радости и любви вы будете излучать, тем чище будут ваши тонкие тела, тем больше чувствительности вы получите.

Как видите, всё достаточно просто и интересно.

Желаю вам высокой чувствительности ко всему живому!