Как избавиться от высокого давления за 30 дней

Хотите научиться управлять событиями в жизни?   Заберите технологию изменения судьбы в дар прямо сейчас >>> Каждый инструмент даёт результаты и проверен на себе.

Уважаемый посетитель блога!  Я подготовил для тебя подарок - "Практики для Решения Проблем", который поможет тебе научиться получать ответы на свои вопросы и находить наилучший выход из создавшейся ситуации. Забери подарок по этой ссылке >>>

 

Всем привет! Сегодня будем учиться избавляться от высокого артериального давления за 30 дней.

Содержание

Что вызывает высокое артериальное давление

Разжижаем кровь водой

Улучшаем качество воды

Избавляемся от причин высокого артериального давления

Проблема с надпочечниками

Помощь почкам

Содовые ванны

Напряжение в голове

Контроль

Запоры и проблемы с кишечником

Малоподвижный образ жизни

Что вызывает высокое артериальное давление

Причина высокого артериального давления (гипертонии), вязкая густая кровь. Об этом вам скажет любой врач. Чтобы снизить давление, в традиционной медицине принято принимать препараты расширяющие сосуды и разжижающие кровь, что даёт эффект только на время приёма медикаментов.

Лечением самого заболевания, а точнее выявлением и устранением истинных причин высокого давления, никто не занимается.

Кардиологи в большинстве случаев не знают, что вызывает артериальную гипертензию и не лечат заболевание, а только поддерживают общее состояние артериального давления.

Разжижать кровь и расширять сосуды, как делают это врачи, это лишь борьба со следствием заболевания, но не с самим заболеванием.

Но для разжижения крови с тем же успехом можно использовать воду, за которую не нужно платить сотни рублей или использовать недорогие средства, которые покупаются один раз.

Но фармакологической индустрии не выгодно людям давать такую информацию.

Цель этого материала, помочь выявить и убрать саму причину появления высокого давления.

Если вы сейчас принимаете какие-либо медицинские препараты, продолжайте их принимать. Одновременно с этим начинайте использовать те знания и методику, которые я сейчас вам дам.

Замеряйте своё артериальное давление и как увидите, что дозировка прописанных вам препаратов становится большой, уменьшайте её. После того, как вы полностью откажитесь от медицинских препаратов, нужно ещё минимум месяц контролировать своё артериальное давление на постоянной основе, а затем периодически по своему самочувствию.

Если у вас серьёзное заболевание, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Возможно, принимаемые вами препараты от высокого давления, одновременно играют и другую роль. Я не могу в этом материале предусмотреть все проблемы вашего организма.

Всё, что я могу сделать, это попробовать помочь вам убрать источник появления высокого артериального давления.

Разжижаем кровь водой

Начнём мы с обычного разжижения крови. И делать мы это будем простой водой. Первое, что нужно предпринять, это начать принимать достаточное количество качественной воды.

Это необходимо сделать не только для снижения давления, но и для общего оздоровления организма.

Например, могут уйти головные боли, проблемы с дыханием, анемия, проблемы с сердцем, желудком, почками и множество других болезней и неприятных симптомов.

Общепринятая норма потребления воды 30 гр на 1 кг веса. Для людей с избыточным весом эта норма увеличивается до 40 гр на 1 кг веса и в неё желательно добавлять сок лимона.

Вода должна быть качественной. Не рекомендую использовать на постоянной основе дистиллированную воду и из-под фильтра с обратным осмосом.

Такая вода лишит организм полезных минералов и солей. Вода из-под крана также нежелательна. Как минимум, её нужно пропустить через хороший фильтр. Я использую фильтр «Нерокс». Воду лучше кипятить. Так она усваивается организмом немного лучше.

Резко не увеличивайте объём выпитой воды, наблюдайте за организмом. Если есть проблемы с сердцем, могут начать опухать ноги. Это не допустимо. Если такие проблемы есть, нужно улучшить качество воды (об этом ниже) и проконсультироваться со специалистом.

В течение месяца вам нужно прийти к употреблению 30 гр воды на 1 кг веса.

1. К концу месяца утром до завтрака нужно выпивать 3-4 стакана воды. После того, как выпиваете воду, поднимайте руки вверх на 1-2 минуты. Это поможет поставить внутренние органы на место, улучшить их работу, а также улучшить проходимость кишечника и всасываемость воды в организм. Пить воду нужно медленно, не торопясь, по несколько глотков. Можно выпить несколько глотков, затем минут через 5-10 несколько глотков. Итак растянуть приём 3-4 стаканов до завтрака. Но первый стакан нужно выпить сразу после пробуждения, т.к. в это время кровь самая густая и большинство инсультов происходит в утренние часы.
2. Выпивать минимум по стакану воды перед каждым приёмом пищи. Лучше пить воду за 15-30 минут до приёма пищи и затем на 1-2 минуты поднимать руки вверх.

Остальная норма воды выпивается в любое время. После ужина много воды пить не рекомендую.

Только один такой питьевой режим может полностью вылечить от гипертонии за 20-30 дней. Это подтверждает японский метод лечения водой. Конечно, такое происходит не всегда и не у всех, особенно, если есть более серьёзные заболевания сердца, но как минимум уменьшит дозировку принимаемых медикаментов в разы. Если особых проблем с сердцем нет, то таким методом вы наверняка избавитесь от высокого давления.

Одновременно с увеличением потребления воды, уберите из своего рациона все напитки. Оставьте только воду и иногда чай на травах. Ни о каком кофе, магазинных соках не может быть и речи.

Улучшаем качество воды

Если при увеличении количества выпитой воды начинают опухать ноги или появляются мешки под глазами, то это говорит о том, что у организма не хватает сил усвоить воду и она попадает не в клетку, а межклеточное пространство.

Можно пить много, а клетка будет обезвоженной.

В этом случае нужно помочь организму улучшением качества воды.

В случае отёков, вода должна быть тёплой с pH не менее 7,5 и отрицательным ОВП.

Клетка, перед тем как впитать в себя воду, преобразует её в приемлемую для себя форму по 16 параметрам. Но если мы приведём в норму хотя бы 3 показателя – температуру, pH и ОВП, то сильно поможем организму.

Кипячёная вода немного лучше усваивается, но её pH может понизится до 3,7, а ОВП возрасти в сторону плюса, что не очень хорошо для клетки. Здесь нужно экспериментировать индивидуально.

Хорошие качества имеет талая вода — ОВП = +95, pH = 7.0. Из платных вариантов могу рекомендовать воду из Кораллового клуба и оттуда же Микрогидрин. Хотя цены там явно завышены и результаты преувеличены продавцами клуба для увеличения продаж. Тем не менее эти продукты делают воду хорошего качества.

Отрицательно-заряженную воду можно делать из настоев некоторых трав и листьев. Мы иногда летом настаиваем листья жасмина. Его ОВП за 6 часов доходило примерно до -100. Сейчас наш китайский ОВП-метр вышел из строя и эксперименты мы прекратили. В Интернете есть информация, как сделать воду отрицательно заряженной.

Избавляемся от причин высокого артериального давления

Теперь перейдём к избавлению причин высокого давления. Этих причин несколько.

Проблема с надпочечниками

Надпочечники вырабатывают гормон адреналин, который при попадании в кровь сгущает её. Если адреналин часто поступает в кровь, то она становится более вязкой и кислой. Чтобы организму суметь доставить такую кровь во все капилляры, он вынужден увеличивать давление, иначе начнётся отмирание некоторых участков организма.

Надпочечники связаны с первым энергетическим центром человека — муладхара, работа которого нарушается под воздействием страхов и беспокойств.

Страхи, беспокойства, переживания, создают напряжение в теле.

Они провоцируют выплеск в организм адреналина, повышают артериальное давление и также могут способствовать накоплению лишнего веса.

Нужно понять, осознать и прочувствовать, что страхи, переживания и беспокойства никак не решают ситуацию.

Это просто привычки ума и записи в нейронных связях, которые заставляют человека переживать и нервничать.

Осознайте, что страхи становятся причиной многих болезней и проблем. Страх, это недоверие Богу и отсутствие любви. По работе со страхами у меня есть полезные материалы. Даю на них ссылки:

1. Учимся находить чувство страха — https://lubomir1.ru/upravlenie-emotsiyami/uchimsya-nahodit-chuvstvo-straha/
2. Психология и карта страхов — https://lubomir1.ru/upravlenie-emotsiyami/psihologiya-i-karta-strahov/
3. Как убрать страх — https://lubomir1.ru/praktiki-i-meditatsii/kak-ubrat-strah/
4. Муладхара чакра — https://lubomir1.ru/osnovnye-znaniya/muladhara-chakra/
5. Проработка страхов, открытие муладхары — https://lubomir1.ru/prorabotka-strahov-otkrytie-muladhary/
6. Методика чистки от негативных программ (очень хорошо прорабатывает страхи) — https://lubomir1.ru/praktiki-i-meditatsii/metodika-chistki-ot-negativnyh-programm/

Избавьтесь от всех беспокойств и страхов. Решайте проблемы без негативных эмоций. Примите твёрдое решение, что больше не будете бояться, переживать и беспокоиться.

Особое внимание уделите страхам в таких сферах как: страх постоять за себя, открыть своё дело, дать деньги в долг, остаться без денег, не оправдать ожидания начальника, знакомых или близких людей.

Подумайте, возможно у вас есть боязнь сесть за руль автомобиля, пройтись по горячим углям, испугаться животного, потерять материальное. Также возможно есть боязнь заболеть или потерять близких людей.

Может это страхи в плане семьи, отношений с противоположным полом. Например, страх не понравится другому человеку, быть отвергнутым, одиночества, потерять любимого человека, интимной близости, не родить, ненужности, страх не найти вторую половинку, не создать счастливую семью и т.д.

Помощь почкам

Идём дальше. Теперь нужно помочь своим почкам. Ведь они также влияют на качество крови.

Почки это фильтр, который нужно держать в чистоте. Для решения этой проблемы убираем по максимуму всё, что их нагружает.

Однозначно убираем из рациона чай в пакетиках, сладкую газированную воду, чипсы, кириешки, шоколадные батончики.

В разы уменьшаем потребление мяса и закисляющих продуктов. Самые сильные закисляющие продукты это: мясо, рыба, морепродукты, яйца, сахар, сладкие газированные напитки, магазинные соки, изделия из белой муки и кондитерские изделия, варенье, алкоголь, арахис, грецкий орех.

Но самый сильный закислитель, это негативные эмоции. Да, негативные эмоции являются самым сильным закислителем. В тоже время, очень приятными и хорошими эмоциями, можно вразы снизить вред закисляющих продуктов.

По максимуму включаем в рацион ощелачивающие продукты. К ним относятся: свежие спелые фрукты, ягоды, овощи, чернослив, изюм, финики, инжир, свежие бобовые, лимон. Найдите в интернете списки закисляющих и ощелачивающих продуктов. Уделите на это время.

Содовые ванны

Дополнительно к ощелачивающим продуктам начинайте делать содовые ванны. Они очень хорошо помогут в ощелачивании организма. Для принятия содовой ванны 1 пачку соды высыпаете в ванну и лежите в ней около 40 минут (вода тёплая или слегка горячеватая – по самочувствию).

Пока вы не выздоровеете, содовые ванны нужно принимать 2 раза в неделю. После выздоровления рекомендую их делать 1 раз неделю. Если питание у вас будет щелочным, можно делать такие ванны раз в месяц.

У содовых ванн есть противопоказания. Например, онкология. Если у вас есть болезни, проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам принимать содовые ванны. Сода хорошо помогает в лечении онкологии, т.к. раковые клетки не могут жить в щелочной среде, а вот тёплая ванна может вызывать увеличение опухоли.

Напряжение в голове

Убираем следующую проблему, приводящую к повышенному артериальному давлению. Это напряжение в голове. Первое, что нужно сделать, это расслабиться и убрать напряжение и страхи на уровне ума.

Это прежде всего страхи перед сильными мира сего, страх боязни интуиции, когда чувствуешь ложь, обман и стараешься убежать от этого. Необходимо открыться интуиции. Для этого просто примите решение, что с этого момента вы будете стараться жить по чувствам души и интуиции.

Когда вы уберёте напряжение из головы, откроетесь интуиции, два верхних энергетических центра в голове будут работать лучше и давление начнёт спадать.

Контроль

Ещё одна проблема, приводящая к высокому давлению, это контроль. Если вы пытаетесь контролировать людей, будь то сотрудники на работе или ваши дети, то создаётся напряжение, которое и приводит к высокому давлению.

Осознайте, что контроль приводит к высокому давлению, и примите решение больше никого не контролировать. Отпустите контроль, и вам станет гораздо легче. Много гипертоников имеют эту проблему.

Запоры и проблемы с кишечником

Следующая проблема приводящая к повышенному артериальному давлению, это запоры и проблемы с кишечником. Если человек ходит по большому 2-3 раза в день, это в пределах нормы.

Если 1 раз, это уже небольшой запор. Реже 1 раза в день – это проблема или задача, которую нужно решать.

Если есть запоры, необходимо прорабатывать страхи и эмоциональное напряжение, про которые я писал выше, менять питание, в котором должно присутствовать значительно больше овощей и фруктов, как в свежем, так и варёном или тушёном виде.

Из фруктов нужно исключить бананы, т.к. они крепят и содержат в себе много химикатов. Слабительным действием обладают растительные масла и зелёные коктейли.

Кстати, с помощью правильно подобранных зелёных коктейлей, можно полностью избавиться от высокого давления в течение 3-4 недель.

По максимуму убрать из рациона: рис, картофель, мясо и мясные бульоны, яйца, все хлебобулочные изделия, лапшу, вязкие каши.

Найдите в Интернете список слабительных и крепящих продуктов.

Конечно, при запорах необходима чистка кишечника. Один из наиболее интересных на мой взгляд чисток кишечника, это пракшалана. Но её делать можно не всем. Если есть какие-либо заболевания, особенно если они связаны с почками, лучше проконсультируйтесь со специалистом.

Если пракшалана вам противопоказана, подберите себе другой способ очищения кишечника. Сейчас их в Интернете большое количество. Но не рекомендую ими увлекаться, т.к. они очищают кишечник и от полезной микрофлоры, которую затем нужно восстанавливать.

С запорами может справиться и увеличение количества выпитой воды. Иногда хватает только этого способа.

Малоподвижный образ жизни

Следующий шаг – более подвижный образ жизни. Каждый день начинаем делать зарядку. Я рекомендую суставную гимнастику. Продолжительность зарядки минимум 10-15 минут.

Каждый день или минимум 6 раз в неделю нужно проходить минимум несколько километров. Если в какие-то дни нет возможности делать долгие пешие прогулки, можно использовать велотренажёр.

Если по состоянию здоровья такие нагрузки слишком сложны, начинайте с небольших прогулок. Здесь принцип, лучше дать организму нагрузку меньше, чем больше.

Итак, для избавления от высокого давления необходимо:

1. В течение месяца выйти на объём потребления воды 30 гр/кг веса и при повышенном весе 40 гр/кг веса. При этом контролируем, чтобы вода не попадала в межклеточное пространство и не опухали ноги в районе стоп. Если происходит опухание, количество потребляемой жидкости снижается и конечно нужно проконсультироваться с грамотным врачом.
2. Убрать из своего эмоционального состояния все страхи, переживания и напряжения. Любое эмоциональное напряжение, будь то страх или переживание, сужает сосуды. Чем больше стрессов, тем больше вероятность высокого давления. В организме есть такая программа, что при стрессах сосуды сужаются. Это предотвращает большие кровопотери при открытых травмах.
3. Переходим на более щелочное питание и разгружаем почки.
4. Делаем щелочные ванны и при этом наблюдаем за артериальным давлением.
5. Убираем в себе контролёра. Оставьте людей в покое и позвольте им быть самим собой и допускать ошибки.
6. Если есть запоры, устраняем их через правильное питание и очищение кишечника.
7. Постепенно увеличиваем физическую нагрузку.

Если вы серьёзно отнесётесь к этим рекомендациям, через месяц вы забудете, что такое высокое давление.

Конечно самое сложное здесь, суметь убрать в себе эмоциональное напряжение, страхи, переживания, привычку контролировать других. Но только один этот пункт для многих людей будет решающим в избавлении от высокого артериального давления.

После того, как ваше давление придёт в норму, старайтесь удерживать ваше расслабленное эмоциональное состояние, более щелочное питание и оптимальные физические нагрузки.

Крепкого вам здоровья!

Автор статьи, Любомир Борисов

  Моя страничка в ВК  >>>

Канал на YouTube >>>

.

Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней.

Рекомендую полезные материалы по теме блога

Интересный метод лечения водой Как избавиться от гипертонии Какая вода полезна — данные последних экспериментов Как использовать эффект Моцарта Пырей. Уникальные лечебные свойства Большая таблица причин заболеваний Природные аналоги лекарств Причины запоров Психология и карта страхов Одуванчик. Уникальные лечебные свойства Песок в почках – причины и лечение Как избавиться от сахарного диабета