Истинные причины бессонницы

Хотите научиться управлять событиями в жизни? Заберите технологию изменения судьбы в дар прямо сейчас >>> Каждый инструмент даёт результаты и проверен на себе.

Уважаемый посетитель блога! Я подготовил для тебя подарок - "Практики для Решения Проблем", который поможет тебе научиться получать ответы на свои вопросы и находить наилучший выход из создавшейся ситуации. Забери подарок по этой ссылке >>>

Сегодня мы с вами разберём истинные причины бессонницы и научимся от неё избавляться. Основные причины этой проблемы лежат в эмоциональной и энергетической областях. Если с эмоциональными проблемами многие люди знакомы, то об энергетических знают далеко не все. Также люди обычно не понимают, как убрать эмоциональные проблемы, особенно, когда жизнь приносит всё новые «сюрпризы». Рассмотрим обе причины, и найдём способы их решения.

Сразу замечу, бессонница иногда бывает у абсолютного большинства людей и она проблем не составляет, а вот частая или постоянная бессонница приводит к нервному истощению и болезням.

Лучшее время для сна с 22 часов вечера и до 5 часов утра. Очень важно засыпать до 23-24 часов. В это время организм восстанавливается значительно лучше и нужно меньше времени для сна. Если вы сможете уснуть в 22 часа, то скорее всего, выспитесь уже к 4 часам утра.

Если ранним утром сделать хорошую гимнастику, то ваш день будет полон энергией, и за день вы сможете сделать дел значительно больше.

Эмоции

На эмоциональном уровне, бессонница появляется из-за стрессов, депрессии, страха, переживаний беспокойств и внутреннего диалога.

Все эмоциональные причины, это, по сути, не понимание этого мира и слишком серьёзное отношение к нему.

Наша душа приходит на Землю в физическом теле. Когда это тело изнашивается и умирает, душа через некоторое время снова возвращается на Землю в другом теле. Это происходит многократно. Наша жизнь, это игра, но люди забывают об этом и начинают серьёзно относиться к жизни.

Когда такое происходит, начинаются эмоциональные проблемы, которые приводят к различным заболеваниям и бессоннице.

Всё, что нужно сделать, это принимать жизнь как игру и одновременно быть сторонним наблюдателем. Каждый из нас за день играет разные роли. Утром человек играет роль кормилица семьи, которому нужно идти на работу, по дороге он играет роль водителя, на работе роль работника, вечером роль родителя и т.д.

Это просто роли, в которые перевоплощается человек. Но расслабьтесь, выйдите из суеты и спросите себя, «кто я»? Осознайте, что вы есть душа, которая живёт в этом мире и играет разные роли.

Дальше осознайте, что эти роли могут быть сыграны хорошо или плохо, но это не имеет никакого значения. Всё это обратится в прах. Сейчас вы о чём-то думаете, переживаете, но вспомните, где ваши мысли и переживания, которые были 10 или 20 лет назад? Их нет. От них ничего не осталось. Вы даже не помните о них.

Стоят ли ваши сегодняшние мысли и переживания того, чтобы у вас была бессонница? Ведь от них через некоторое время ничего не останется. Расслабьтесь, наша жизнь, это просто игра и получение опыта. Когда душа переходит из мира в мир, она берёт с собой опыт и ещё некоторые энергии. Всё остальное превращается в прах. Все проблемы материального мира иллюзорны. Осознайте это, и вам станет легче.

Но в это состояние осознания и понимания войти нельзя, пока человек подвержен влиянию социума, смотрит телевизор, слушает СМИ и весь такой серьёзный 🙂 .

Чтобы прожить интересную полноценную жизнь в этом физическом теле, нужен ночной отдых. Если работа мешает этому отдыху, бросьте эту работу. Ваше здоровье важнее денег.

Чувство жизни как игры, изгонит из вас все страхи и беспокойства. И только после этого можно применять общие рекомендации для избавления от бессонницы, которые в изобилии есть на просторах Интернета.

Возможно, что бессонница появилась от какой-то одной определённой проблемы. В этом случае нужно понять, какое эмоциональное чувство было вызвано этой проблемой, и проработать её соответствующей практикой. Смотрите практики проработки эмоций в рубрике «Управление эмоциями».

Энергетические проблемы

Когда у человека блокируются верхние энергетические центры, может начаться бессонница. Если человек не верит в Бога или находится в религиозных или эзотерических направлениях, где людям вешают энергетические подключки, если он не пользуется интуицией, у него могут начаться проблемы со сном.

Чтобы раскрыть верхние энергетические центры, проработайте их по этим материалам: Сахасрара чакра, Аджна чакра. Там есть всё необходимое, чтобы эти центры заработали. Также для их открытия можно воспользоваться медитацией в статье «Чакры человека и их значение». В конце статьи находится медитация для проработки всех основных энергетических центров человека.