Как поверить в себя — самые эффективные практики

Хотите в жизни добиваться успехов и быть счастливым человеком? Если да, нужно уметь верить в себя. Но как же поверить в себя, если в жизни всё очень плохо, мало что получается и преследуют неудачи? Это как замкнутый круг, когда для того, чтобы в жизни чего-то добиться, нужно поверить в себя, а как поверить, если ничего не получается?

В этом случае необходимо найти свою цель в жизни и планомерно заниматься нужными практиками. Ниже я привожу для вас самые эффективные упражнения, которые помогут вам поверить в себя и поменять свою жизнь к лучшему.

Ваши достижения

Для начала, сядьте и запишите список своих побед и достижений за всю жизнь. Возможно, вы в детстве в школе получали грамоты или занимали призовые места в каких-либо мероприятиях. Возможно, у вас что-то получалось делать лучше, чем у других и к вам обращались за помощью.

У каждого человека, абсолютно у каждого, есть свои таланты, но часто они не проявлены и человек о них не знает. Постарайтесь вспомнить свои таланты. К чему у вас была или есть тяга, в какой области вы себя лучше проявляли? И вы поймёте, в каком направлении вам нужно действовать.

Пообщайтесь со знакомыми, которые вас любят

Спросите своих знакомых, за что они вас любят и ценят? Задайте такой вопрос всем знакомым, с которыми у вас хорошие отношения и вы увидите, насколько вы хороши и даже не догадывались об этом.

Если вы не верите в себя, найдите что-нибудь в вашей жизни, во что вы верите. Почувствуйте это приятное состояние веры и запомните его.

Достижимые цели

Поставьте перед собой небольшие достижимые цели и достигните их. Постарайтесь при этом ощутить приятное чувство веры, которое было в пункте выше. Постарайтесь как можно чаще проживать это чувство.

При достижении этих небольших целей, смело выходите из зоны комфорта, которая часто и не даёт поверить в себя.

Настойчивость

Проявляете настойчивость. Каждая достигнутая небольшая цель прибавляет не только уверенности, но и сил, с помощью которых можно будет достигать больших целей.

Итоги дня

Вечером подводите итоги дня – что у вас получилось, а что нет. Если что-то пошло не так, постарайтесь понять причину этого, чтобы в будущем не повторять ошибок. Если неудача, как вам кажется, была вне зоны вашего влияния, просто примите это с благодарностью.

На эту неудачу есть свои причины, и вы пока не можете их понять. Придёт время, когда вы будете на более высоком уровне и научитесь видеть эти причины, а пока примите всё так, как есть и сделайте это с благодарностью. Благодарность оказывает большую роль на то, чтобы эти неудачи в будущем не повторялись.

Привычки и мышление

Ваши привычки и мышление определяют вашу уверенность. Привычки и мышление нужно менять. Проанализируйте свои привычки и выявите, что вам мешает и вносит дисгармонию в вашу жизнь. От всех пагубных привычек необходимо избавиться.

С мышлением немного сложнее. Оно складывалось в процессе всей жизни и крепко прописалось в нейронных связях. Чтобы понять, как менять мышления и переписывать нейронные связи, пройдите благотворительный тренинг «Как изменить судьбу за 30 дней».

Окружение человека

Окружение человека глобальным образом влияет на его судьбу и самооценку. Введите в своё окружение 2 категории людей:

  1. Тех людей, которым вы можете чем-то помочь. Когда вы помогаете другим людям, ваша самооценка поднимается, а вместе с ней и уверенность.
  2. Людей, которые в жизни много добились. Эта категория поможет вам осознать свои слабые стороны и избавиться от них. Что интересно, это происходит автоматически. Чем больше вы будете общаться с такими людьми, тем больше в вас будет появляться уверенность, и тем быстрее у вас проявится вера в себя. Когда появляется вера в себя, жизнь начинает меняться к лучшему даже без видимых усилий с вашей стороны.

Движение по спирали

Иногда может казаться, что всё опять плохо и старая жизнь возвращается. В это время, поверить в себя очень сложно и это нормально. Развитие идёт по спирали. Просто вы подошли к новому витку спирали, но уже на другом уровне, который вы возможно и не замечаете.

Не обращайте внимание на это состояние или возможные неудачи. Возможно, вам нужно денёк расслабиться и отдохнуть. Силы вернутся к вам, и их станет больше. После каждого витка сил будет больше и больше, но есть периоды, когда нужно уметь расслабиться и отдохнуть.

Действуйте

Старайтесь всегда быть в движении и действовать. Движение = жизнь. Нужен отдых, отдохните и действуйте. Действия будут приносить результаты и помните, не ошибается тот, кто ничего не делает.

Позитивное мышление

Не смотрите плохих фильмов и передач, не слушайте и не общайтесь с негативно настроенными людьми. Если позитивно настроенных  людей сейчас нет, лучше ни с кем не общайтесь. Любая негативная информация высасывает энергию, рушит веру в себя и всю судьбу.

Уберите из своей жизни всё, что несёт негативные мысли и разрушение.

Смотрите только хорошие фильмы, общайтесь только с добрыми, радостными и успешными людьми. Если в вашем окружении таких людей нет, меняйте окружение, иначе вы так и будете жить в проблемах и болезнях.

Быстро поменять мышление поможет вам  благотворительный тренинг «Как изменить судьбу за 30 дней».

Делайте добрые дела

Старайтесь при любой возможности делать добрые дела. Чем больше людей будут вам благодарны, тем счастливее будет ваша жизнь. Это называется накоплением благочестия.

Сложные задачи

Постепенно от простых задач переходите к более сложным, и вы увидите, что и они у вас начинают хорошо получаться. Ваша самооценка и вера в себя значительно вырастут.

Любите себя

Начинайте любить и ценить себя таким, какой вы есть. Вы уникальны и неповторимы. У вас есть свои достоинства и недостатки. Вы такой один. В вашей любви и вашей помощи нуждаются люди, но не если вы не любите себя, вы не можете по-настоящему любить других. Научитесь любить себя со всеми недостатками, почувствуйте свою уникальность и неповторимость.

Питание и спорт

Если вы любите себя, не допускайте «грязной» пищи в свой организм. Постарайтесь ограничить или лучше полностью убрать из своего рациона продукты содержащие рафинированный сахар и дрожжи. Смотрите на состав продуктов и убирайте из рациона всё, что содержит различные химические добавки.

Займитесь спортом и вы увидите, как у вас прибавится энергия и вера в себя. Спорт начинает давать результаты примерно через пару недель.

Создавайте свою игру

Когда человек не уверен в себе, он играет в чужие игры по чужим правилам. Он полностью зависит от внешних факторов, которые губят индивидуальность и таланты человека. Он способен изменить жизнь по своему сценарию.

Выходите из-под этого влияния. Учитесь создавать свою жизнь и свои правила и вовлекайте в эту жизнь других людей, передавая им самое лучшее, что есть у вас. Это не так просто, но это путь к свободной и счастливой жизни и тогда вопрос «как поверить в себя», у вас никогда не будет появляться.

Желаю вам решимости и уверенности! С уважением, Любомир Борисов.

Полезные материалы по теме блога


Рекомендую полезные материалы по теме блога

.

Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять × один =

ПРОСТРАНСТВО ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ © Блог Любомира и Веданы Борисовых

При копировании материалов с блога, активная ссылка на источник обязательна! Политика конфиденциальности, Пользовательское Соглашение

У нас ещё много интересного!

Например, благотворительный тренинг, который гарантированно улучшит Вашу жизнь!

Это уникальная возможность получить в ДАР методики, которые стоят десятки тысяч рублей. Все они были проверены не только лично нами, но и людьми в экспериментальной группе.

Возможность доступа к тренингу без оплаты ограничена.

Забрать тренинг сейчас >>>

Log in with your credentials

Forgot your details?