Учимся выходить из зоны комфорта

Доброго времени суток, дорогие друзья! Сегодня мы познакомимся с зоной комфорта, как она влияет на нашу жизнь и как научиться выходить из неё. Также вы поймёте, почему нельзя оставаться в этой зоне с таким приятным названием.

Что такое зона комфорта

Начнём с определения. Зона комфорта, это привычное и приятное для человека состояние. Человек привыкает к определённой жизни, где ему всё знакомо и всё относительно предсказуемо. Согласитесь, ведь спокойнее жить, когда ты можешь спрогнозировать основные события в своей жизни, когда ты находишься в безопасности.

У вас есть привычная картина жизни, и вы живете в ней по определённым правилам, к которым привыкли. И всё бы хорошо, но это начинает напоминать «день сурка». В зоне комфорта практически нет новых эмоций, впечатлений и возможностей. И наверно самое главное, вы перестаёте развиваться. Человек или развивается, или деградирует. Зона комфорта — это болото, в котором человек деградирует.

Что создаёт зону комфорта

  1. Страх. Это первое, что держит этой приятной зоне и не даёт выйти из неё. Страх нового и неизведанного. Выход из привычного состояния в новый неизведанный мир, это уже поступок, который под силу не каждому человеку.  Также неизвестно, что может принести это новое, хорошее или плохое. Страх может крепко держать человека в болоте повседневной жизни, но помните, если вы чего-то боитесь, это будет не достижимо для вас.
  2. Лень. Лень является мощной преградой, которая не даёт выйти из зоны комфорта. Лень придумывает различные оправдания, что нет возможностей, нет денег, нет нужных людей т.д. Когда нет мотивации, начинается лень. Здесь хорошо помогает смена окружения. Если начать общаться с активными и устремлёнными людьми, сам начинаешь меняться. Однако лень бывает и тогда, когда идёшь не своим путём. Подсознание может создавать лень, чтобы человек не смог пойти не по своему пути. Необходимо понять свой путь, своё предназначение.
  3. Неуверенность. Этот пункт скорее выходит из первого – страха. Когда есть сомнения, что у тебя ничего не получится, что над тобой будут смеяться. Всё это вызывает некоторый дискомфорт.

Хотите интересную увлекательную жизнь – выходите из зоны комфорта

Всё самое лучшее и интересное в вашей жизни находится вне зоны комфорта.

Для образного понимания, как люди находятся в зоне комфорта и как это влияет на управление судьбой, читайте в статье «Управление жизнью (что возможно и в каких пределах)».

Если у вас нет сильной мотивации, но деградировать вы не хотите, погрузитесь в свою душу. Постарайтесь понять, чего хочет душа. Если вы это поймёте и пойдёте этим путём, у вас откроются все дороги в этом направлении. Посмотрите своё колесо баланса, и определите своё предназначение. Когда вы поймёте свой путь, у вас может быть озарение и появится сильная мотивация действовать, а может быть и по-другому. Может внутри появиться небольшая радость и вы почувствуете, что вам это интересно.

Если так случилось, идите новым путём. Не бойтесь ошибок и неудач. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Воспринимайте жизнь как игру, а себя актёром в ней. Просто играйте и радуйтесь.

Можете резко выходить из зоны комфорта, а можете постепенно. У каждого свой индивидуальный и неповторимый путь. Импровизируйте в игре под названием «жизнь».

Если вы не можете найти свой путь, но хотите выйти из зоны комфорта:

  1. Займитесь спортом. Минимум зарядку по утрам. Хорошо работает суставная-волновая гимнастики. Пару раз в неделю давайте более существенные нагрузки в фитнес или тренажёрных залах. Как можно больше ходите пешком. Жизнь, это энергия, которая буквально за уши вытягивает из болота.
  2. Посещайте новые места. Сходите в зоопарк, магазины, которые вы раньше избегали, на общественные мероприятия, которые несут положительный заряд.
  3. Делайте новые действия. Попробуйте делать то, что вам не нравится, но с осознанностью и любовью. Уловите момент, когда у вас возникают не приятные чувства к этому делу. Что это за чувства? Почему они появляются? Понаблюдайте за природой этого не приятного чувства, и оно либо уйдёт, либо вы поймёте, почему вам это не нравится.
  4. Знакомьтесь с новыми интересными людьми. Это очень сильно подвинет вас на пути к новым возможностям и идеям. Чем больше вы будете знакомиться с новыми людьми, тем интереснее у вас будет жизнь.

Чего не надо делать

Не делайте действий, которые приводят к недостатку сну и отдыха. Также новые изменения должны идти не в ущерб питанию. Если вы решили перейти на здоровое питание, то делать это нужно аккуратно и с багажом необходимых знаний. По незнанию, при переходе на здоровое питание, можно нанести вред организму.

Всего вам доброго! Желаю вам трудностей, которые максимально благоприятно вас выведут из зоны комфорта! С уважение, Любомир Борисов.

Понравилась статья, подписывайтесь на обновления блога (форма подписки вверху справа).

Мы ВКонтакте. Интересные посты, новости, данные последних диагностик. Подписываетесь и будьте в курсе событий >>>

Полезные материалы по теме блога

Tags:


Рекомендую полезные материалы по теме блога

.

Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × 2 =

ПРОСТРАНСТВО ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ © Блог Любомира и Веданы Борисовых

При копировании материалов с блога, активная ссылка на источник обязательна! Политика конфиденциальности, Пользовательское Соглашение

У нас ещё много интересного!

Например, благотворительный тренинг, который гарантированно улучшит Вашу жизнь!

Это уникальная возможность получить в ДАР методики, которые стоят десятки тысяч рублей. Все они были проверены не только лично нами, но и людьми в экспериментальной группе.

Возможность доступа к тренингу без оплаты ограничена.

Забрать тренинг сейчас >>>

Log in with your credentials

Forgot your details?