Моё идеальное утро

Всем доброго здравия! Сегодня я хочу поделиться своим идеальным утром, которое я создаю при каждой возможности.

От утра зависит весь день, оно задаёт настроение. Если создать прекрасное утро, наполниться радостью и любовью, подкорректировать работу энергоструктуры тонких тел, весь день может пройти в этом прекрасном состоянии.

Несколько советов

  1. Хорошо помогает настрой с вечера. Перед тем как уснуть, создайте образ своего идеального утра, чтобы вспомнить его после пробуждения. Постарайтесь с вечера войти в состояние предвкушения прекрасного утра. Перед тем как уснуть, войдите в состояние любви.
  2. Если не задёрнуть занавески, восход солнца усилит состояние счастья. Дополнительные гормоны радости вам обеспечены.
  3. Просыпаетесь по будильнику? Поставьте на звонок очень приятную мелодию.

Моё утро

После пробуждения я вхожу в состоянии любви и благодарности. Обычно появляется желание потянуться. Затем я посылаю Любовь Богу и всему живому на Земли и затем распространяю её на всю Вселенную.

В этом прекрасном состоянии я встаю и начинаю делать разминку в виде волновой гимнастики. Первые 2-3 минуты движения идут из подсознания. Тело само делает нужные движения, которые всегда плавные и растягивающие. Затем, когда тело пришло в тонус, начинаю обычную суставную-волновую гимнастику. Всё это занимает 5-10 минут.

Дальше делаю обычную гимнастику. В ней использую некоторые упражнения из гимнастики Норбекова и восточных единоборств. Немного кручу восьмёрки ножами и палками.

Затем делаю небольшой набор энергии и прокачиваю восходящие и нисходящие потоки. Потом погружаюсь в каждую чакру и, если нужно, «подкручиваю» их по отдельности. Если не нужно, увеличиваю их светимость. На всё это уходит примерно 7-10 минут.

После этого отжимания и приседания.

Если появляется желание, могу с часик позаниматься с железом. У меня разборные мини штанги, как гантели. Ими и занимаюсь, но это не так часто, как хотелось бы. Немного не хватает силы воли, чтобы делать это чаще ))).

После всего этого, я в течение 10-15 минут выпиваю около литра воды. Следующие 40-50 минут нахожусь в медитационном состоянии, после чего завтракаю. В идеальном утре здоровый завтрак.

Такое утро я создал для себя. Оно даёт заряд бодрости и хорошего состояния на весь день. Попробуйте. Если не заниматься железом, на всё нужно около часа. Если на часик лечь пораньше, можно на часик и встать пораньше.

В следующие дни будет проще. У вас будет становиться больше энергии и времени для сна будет требоваться меньше. Так постепенно вы втянетесь в такое идеальное утро, и у вас настанет идеальная жизнь ))). А у вас какое утро, как вы его проводите? Напишите в комментариях, поделитесь своим опытом.

Любви вам и радости! С уважением, Любомир Борисов.

Полезные материалы по теме блога

Tags:


Рекомендую полезные материалы по теме блога

.

Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

семнадцать + четыре =

ПРОСТРАНСТВО ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ © Блог Любомира и Веданы Борисовых

При копировании материалов с блога, активная ссылка на источник обязательна! Политика конфиденциальности, Пользовательское Соглашение

У нас ещё много интересного!

Например, благотворительный тренинг, который гарантированно улучшит Вашу жизнь!

Это уникальная возможность получить в ДАР методики, которые стоят десятки тысяч рублей. Все они были проверены не только лично нами, но и людьми в экспериментальной группе.

Возможность доступа к тренингу без оплаты ограничена.

Забрать тренинг сейчас >>>

Log in with your credentials

Forgot your details?