Как убрать страх

Всем привет! Сегодня будем убирать страхи и делать хорошие практики. Страхи нарушают работу муладхары чакры и приносят болезни ног, пояснично-крестцовый радикулит, варикозное расширение вен. Из-за страхов и беспокойств могут быт быть: запоры, гипертония, геморрой, избыток веса.

Страх приносит много проблем и его нужно убирать. Борьба с ним не поможет. Его нужно осознать и принять. Потом можно проработать его и он покинет вас.

Как убрать страх? Для этого предлагаю вам две хорошие и эффективные практики.

  1. Отречение от страхов.

Для этого можно использовать универсальную методику для работы с эмоциями под названием «Практика избавления от негативных эмоций».

В дополнение к этому, предлагаю вам проделать медитацию и ещё небольшую технику по избавлению от страхов.

  1. Медитация «Осознание пространства»

Садимся удобно и расслабляемся. Закрываем глаза. Станьте самим вниманием. Вы очень внимательны и расслаблены. Дыхание тихое и спокойное. Мысленно задайте себе вопрос. Вокруг вас всё живое или всё мёртвое? Дерево живое? Живое. Воздух живой? Живой. Осознайте, что всё вокруг вас живое. Всё живое слышит вас и чувствует. Осознавайте это, не теряйте внимание.

Попробуйте слиться с этим живым пространством и ощутить его. Осознайте, что воздух вокруг вас, чувствует вас, стены вышей квартиры вас чувствуют, ваша квартира вас чувствует, ангелы и тёмные существа чувствуют вас. Все деревья и животные вас чувствуют. Матушка Земля вас очень хорошо чувствует. И это всё реагирует на вас, ваши чувства и эмоции.

Вы не одиноки, вся Вселенная с вами. Она реагирует на вас. Как в этом состоянии можно чего-то бояться? Вы едины со всем миром. Вы чувствуете мир, а мир чувствует вас. Никаких страхов в этом состоянии быть не может. Страхи, злоба, гнев, всё это воздействует на окружающий мир. Осознайте это. В таком состоянии нет места страхам. Всегда осознавайте это.

Внимание хорошо помогает в этой практике. Начните внимательно смотреть на предметы, деревья, животных, людей. Чем дольше вы внимательно будете смотреть на них, тем лучше будете их чувствовать. Страхи просто исчезнут. Вы станете вниманием. Попробуйте внимательно смотреть в одну точку минут 15-30 или час.

Постарайтесь ощутить любовь от Земли. Войдите в состояние любви. Начните излучать эту любовь во все стороны. Передайте эту любовь своим родственникам, знакомым. Оставайтесь в этом состоянии столько, сколько сможете. Там где есть любовь, нет страхов. Вы это почувствуете, когда войдёте в состояние любви.

Потом посмотрите на своё состояние, на свои страхи. Они ещё остались? После этого скажите: с этого момента, я буду излучать только свет и любовь.

И будьте в этом потоке.

Помните, наши эмоции питают жителей тонкого мира. Хорошие эмоции питают ангелов, негативные – жителей тёмных миров. Страхи забирают энергию и отдают её тёмным существам. Кого вы хотите питать? Если вы в суете, то питаете тёмных, в любви, питаете обитателей светлых миров.

Как вы думаете, реальны ваши страхи или прошлая жизнь? Если реальны, то где они? Их нет, они только в вашем воображении. Ваше воображение подпитывает страхи. Если их не подпитывать, они покинут вас. Образы питаются энергией, которую вы им даёте.

Ещё одна хорошая техника по растворению образов

Создали негативный образ, растворите его. Расслабьтесь и вспомните не приятную картину из своего прошлого, которая задевает вас. Внимательно наблюдайте за этим образом. Затем мысленно растворите его в пространстве белого света. Практика считается законченной, когда при попытке вспомнить этот негативный образ, у вас ничего не получается или получается смутно и без эмоций. Так прорабатывая образ за образом, вы очистите своё ментальное пространство.

Там где есть любовь, там страха нет.

Осознания вам, любви и решимости! С ужением, Любомир Борисов, автор блога «Пространство внутренней силы».

Полезные материалы по теме блога

Tags:


Рекомендую полезные материалы по теме блога

.

Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 × пять =

ПРОСТРАНСТВО ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ © Блог Любомира и Веданы Борисовых

При копировании материалов с блога, активная ссылка на источник обязательна! Политика конфиденциальности, Пользовательское Соглашение

У нас ещё много интересного!

Например, благотворительный тренинг, который гарантированно улучшит Вашу жизнь!

Это уникальная возможность получить в ДАР методики, которые стоят десятки тысяч рублей. Все они были проверены не только лично нами, но и людьми в экспериментальной группе.

Возможность доступа к тренингу без оплаты ограничена.

Забрать тренинг сейчас >>>

Log in with your credentials

Forgot your details?