Дыхание через поры кожи

Техника дыхания через поры оздоравливает кожу. Эта методика может пригодиться тогда, когда есть проблемы с дыханием или используются различные эзотерические практики, при которых нужно надолго задерживать дыхание.

Техника не сложная и её легко освоить за неделю. После некоторой практики, вы сможете дышать без вдыхания воздуха в лёгкие. Однако следует заметить, что при таком виде дыхания, вы не сможете вести активный образ жизни, т.к. не будет хватать кислорода.

Выполнять практику следует около 5-10 минут в день.

Переходим к практике дыхания через кожу

 Перед практикой дыхания через кожу, необходимо раскрыть поры. Для этого нужно сходить в баню или сауну, принять ванну или душ.

 Затем проветрите комнату, в которой будете заниматься.

 Одежда должна быть свободной и лёгкой или в первое время лучше заниматься без одежды.

 Можете сесть или лечь.

 Расслабляем тело и входим в без мысленное состояние.

 Постепенно не торопясь сокращаем вдохи и выдохи.

 Подключаем визуализацию и начинаем мысленно представлять, как воздух проникает через кожу и расходится по всему телу.

 Постепенно уменьшаем дыхание носом и перестаём им дышать.

Позанимайтесь с недельку, и вы освоите новый полезный навык.

Практикуйте, и развивайтесь! С уважением, Любомир Борисов.

Полезные материалы по теме блога

Рекомендую полезные материалы по теме блога

.

Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПРОСТРАНСТВО ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ © Блог Любомира и Веданы Борисовых

При копировании материалов с блога, активная ссылка на источник обязательна! Политика конфиденциальности, Пользовательское Соглашение

У нас ещё много интересного!

Например, благотворительный тренинг, который гарантированно улучшит Вашу жизнь!

Это уникальная возможность получить в ДАР методики, которые стоят десятки тысяч рублей. Все они были проверены не только лично нами, но и людьми в экспериментальной группе.

Возможность доступа к тренингу без оплаты ограничена.

Забрать тренинг сейчас >>>

Log in with your credentials

Forgot your details?